Терапевтичний курс "Поверни собі вітальність"

ПОВЕРНИ СОБІ ВІТАЛЬНІСТЬ

8-тижневий психотерапевтичний курс для жінок.

Бути собою. Бути живою. Бути різною.

⸻

💭 Іноді ми втрачаємо себе, бо надто довго тримаємося. Функціонуємо. Виживаємо. Справляємося. А вітальність… стихає.

Вітальність — це той внутрішній струм, який дає наснагу до життя, енергію, цікавіть та натхнення!

🌱 Цей курс — не про те, щоб стати «кращою».

Він про повернення контакту із собою живою — у тілі, емоціях, бажаннях, стосунках.

⸻

🌿 Цей курс для тебе, якщо ти впізнаєш себе тут:

— постійна втома, навіть коли здається, що «не так вже й багато»

— життя в режимі функціонування: треба, маю, повинна

— складно радіти, хотіти, відчувати смак життя

— втратилося відчуття легкості, натхнення, творчого стану

— емоції притупилися або, навпаки, накривають хвилями

— є самотність і потреба в теплому, підтримуючому колі

— питання: хто я зараз? і чого я насправді хочу?

⸻

Бути собою 🤍

— чути себе справжню, без ролей і очікувань,

— дозволяти собі відчувати так, як є.

Бути живою 🔥

— повертатися в тіло, в емоції, в теперішній момент,

— туди, де з’являється тепло, відгук і смак життя.

Бути різною 🎈

— не зручною, не «правильною»,

— а живою: такою, що може змінюватися,

сумувати, радіти, хотіти й не хотіти.

⸻

Протягом 8 тижнів ми будемо м’яко: 🌿

• зупинятися і чесно дивитися: де я зараз

• повертатися в тіло — як у компас і джерело опори

• розморожувати емоції — навіть ті, які довго мовчали

• помічати малі радощі й смак життя

• досліджувати бажання — не з «треба», а з «хочу»

• будувати теплий, підтримуючий контакт із людьми й світом

🌀 Кожна зустріч — окрема тема й водночас частина цілісного, послідовного процесу.

⸻

Ми будемо працювати через: 🌸

✨ гештальт-терапію

✨ тілесні практики

✨ майндфулнес

✨ арт-терапію

✨ підтримку групи

⸻

📅 Організаційні деталі

Початок курсу: 3 лютого 2026

🕰 Тривалість: 8 тижнів (3.02 – 24.03)

🌍 Формат: ОНЛАЙН (Zoom)

⌛️ щотижневі групові зустрічі по 3 години,

щовівторка 18:00–21:00 (київський час)

👥 Група до 12 осіб

💳 Вартість: 2000 грн / одна зустріч

(пропуски оплачуються)

⸻

👩‍🏫 Ведучі курсу

Антоніна Оксанич

— психологиня, гештальт-терапевтка, акредитована супервізорка НАГТУ

— досвід у терапії понад 16 років

— акредитована вчителька майндфулнес

— ведуча курсів MBSR та MSC

Спеціалізації:

психосоматичні розлади,

сексологія у гештальт підході,

терапія розладів харчової поведінки та порешень образу тіла

робота з дітьми та сімʼями.

⸻

Ольга Агакішиєва

— психологиня, гештальт-терапевтка, супервізорка, дійсний тренер НАГТУ

— досвід у терапії понад 16 років

Напрямки роботи:

психосоматика, тривожні й апатичні стани, прокрастинація, кризи, пошук сенсів, теми сексології.

Спеціалізації у гештальт підході:

психосоматика, сексологія,

гендерна ідентичність,

системна сімейна психотерапія,

кризи і травми.

✍️ Для запитань та уточнень пишіть/телефонуйте до нашого центру:

+38 (096) 008 02 01

🤗 Будемо раді відповісти на всі запитання!